2020-10-25から1日間の記事一覧

切り干し大根

Reference 切り干し大根の栄養と効能=食べて健康、免疫力up! | nag448

糖質【炭水化物-食物繊維=糖質】

LDL-コレステロール(悪玉コレステロール)

LDL-コレステロールを下げる野菜- ブロッコリー- キャベツ 同じ「アブラナ科」野菜。そのアブラナ科野菜に多く含まれる天然アミノ酸「SMCS(S-メチルシステインスルホキシド)」に、LDL-コレステロールを下げる効果があることが研究の結果で分かったとの事。